Warum mein Online Coaching 90 Minuten und mein Pferde Coaching meist 60 Minuten dauert.

Für ein Online Coaching setze ich immer 90 Minuten und für ein Pferde Coaching 60 Minuten an. Warum das so ist? Beide Formate dienen der persönlichen Entwicklung und Weiterentwicklung, doch die Wege dorthin unterscheiden sich. In diesem Beitrag möchte ich erklären, welche besonderen Vorteile das Coaching mit Pferden bietet.

Warum Online Coaching mehr Zeit braucht

Online Coaching lebt von Gesprächen, Reflexion und kognitiver Arbeit. Dabei geht es oft darum, mit offenen Fragen, Methoden und Visualisierungen an die Emotionen der Klientinnen und Klienten zu gelangen. Das braucht Zeit, denn Vertrauen entsteht nicht sofort.

• Vertrauen aufbauen

Gerade am Anfang eines Online Coachings ist es wichtig, dass die Person sich öffnet und sich bei mir wohlfühlt. Das gelingt nur, wenn wir uns Zeit nehmen, um eine sichere Gesprächsatmosphäre zu schaffen.

• Kognitive Verarbeitung

Viele Themen werden im Kopf durchdacht, analysiert und reflektiert. Das braucht Raum und Zeit, um wirklich verstanden zu werden.

• Emotionale Verbindung herstellen

Auch wenn wir online arbeiten, ist es wichtig, dass die Emotionen spürbar werden. Das gelingt durch gezielte offene Fragen und Übungen, die oft mehrere Schritte erfordern.

Insgesamt ist das Online Coaching ein Prozess, der sich langsam entfaltet. Die 90 Minuten sind notwendig, um tief in die Themen einzutauchen und nachhaltige Veränderungen anzustoßen.

Warum Coaching mit Pferden schneller wirkt

Das Coaching mit Pferden findet in der Natur statt, außerhalb des gewohnten Umfelds. Das allein wirkt schon entspannend und öffnet den Raum für neue Erfahrungen.

• Pferde wirken emotionsöffnend

Der Kontakt mit Pferden ist nachweislich entspannend und beruhigend für das Nervensystem. Das schafft eine schnelle emotionale Öffnung. Es zeigt sich sogar, dass sich die Atem- und Herzfrequenz von Mensch und Pferd angleichen können.

• Direkte Rückmeldung durch das Pferd

Pferde reagieren unmittelbar auf unsere Körpersprache und Stimmung. Als Herden- und Fluchttiere haben sie gelernt, jegliche Änderungen der Umwelt direkt wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Diese Reaktionen sehe ich und kann im Coaching darauf zurückgreifen. Wenn ein Pferd zum Beispiel abschnaubt oder abschleckt, hat sich oft etwas im Nervensystem des Pferdes verändert. Das bedeutet, das sich auch etwas bei den Klientinnen oder Klienten verändert hat. Gab es da eine Erkenntnis? Spürte die Person plötzlich eine neue Emotion? Diese Zeichen kann ich super nutzen, um im Nachgang mit meinen Coachees zu reflektieren.

• Schneller Transfer und Verknüpfung im Gehirn

Durch die unmittelbare Erfahrung mit dem Pferd entsteht eine starke Verbindung zwischen Emotion und Verstand. Das erleichtert, um den Veränderungsprozess nachhaltig im Gehirn zu verankern.

Durch Pferdeübung kann ich ganz gezielte Fragen stellen

Eine Übung im Coaching mit Pferden zeigt sehr schnell, was gerade in der Person vorgeht. Die Pferde spiegeln nonverbal, was wir oft selbst nicht bewusst wahrnehmen.

Nach der Übung gehe ich direkt auf die Emotionen und Intuition ein:

• Wie war das für dich?

• Was hast du gespürt?

• Wo hast du es gespürt?

• Was war bei dir, als das Pferd so reagiert hat?

  
  

Diese Fragen helfen, die Erfahrung zu verarbeiten und bewusst zu machen. Die Reaktionen der Pferde sind oft ein Türöffner, um tieferliegende Gefühle zu erkennen und anzunehmen.

Coaching mit Pferden geht zwar schneller, aber geht auch nicht immer

Mein Online Coaching braucht 90 Minuten, weil es Zeit braucht, Vertrauen aufzubauen und kognitive sowie emotionale Prozesse langsam zu entfalten. Das Coaching mit Pferden wirkt oft schneller, weil Pferde unmittelbar auf unsere Emotionen reagieren und die Natur den Raum für Entspannung und Offenheit schafft.

Manchmal ist es allerdings durch die geographische Entfernung oder auch aus anderen Gründen nicht möglich - Online Coaching ist dennoch sehr wirkungsvoll und ist auch oft eine sinnvolle Ergänzung an das pferdegestützte Coaching.

Wenn du neugierig bist, wie Coaching mit Pferden auch deine persönliche oder berufliche Entwicklung bereichern kann, melde dich gern bei uns. Gemeinsam finden wir den passenden Weg.

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